草莓牛奶燕麦

Tip:也可即兴加入家中有的其他的水果
草莓:
4颗
即食燕麦:
适量
牛奶或奶粉:
适量
1
将牛奶或奶粉以及燕麦一起倒入器皿,加糖or不加糖,冲入85度左右的开水,搅拌均匀
2
稍候片刻,待燕麦差不多软绵了下一步
3
切开草莓,放入,点缀,即可食用
  • 本文分类:燕麦
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  • 发布日期:2024-01-29 10:27:33
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