低卡香蕉燕麦葡萄干甜点
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Tip：因为香蕉和葡萄干含糖量也不低，减脂的亲们记得不要吃过量哈。
香蕉：
1.5只
桂格燕麦：
两大把
葡萄干：
适量
1
准备好食材。
2
香蕉用勺子压成泥。
3
加入燕麦葡萄干搅拌均匀。燕麦的量按自己喜欢的比较加，不过应该比香蕉多一点，不然会比较软。
4
把糊糊弄成自己喜欢的形状。因为没有油纸所以用了锡纸，但有点粘底，建议还是用油纸。
5
烤箱预热180度。上下火20分钟。
6
刚出炉还会有点软，晾凉一下会变得比较脆。
7
这次做得比较厚，做得薄一点的亲们烤的时间可以略短一点。
8
口感外脆内q，好吃得根本停不下来。
- 本文分类：燕麦
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- 发布日期：2024-01-29 10:26:59
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