祛湿汤
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来源:互联网
Tip:1,煲汤最好用沙锅,我家用的是依立紫砂锅。 2.烫最好不要煲太久,否则嘌呤过高对身体不好。 3.氽过水的肉类煲起不会太油腻。 4.陈皮有很好的健脾胃哟。
鸡脚:
250g
猪骨:
100g
眉豆.花生~薏米仁~陈皮~沙参~蜜枣:
适量
煲2个钟落盐就可以开吃了:
适量
1
1.先把眉豆~花生泡水30分钟
2
2,鸡脚和骨头氽水后用冷水冲净沥干水
3
把食材全部到入沙锅中高火煲2小时,放盐即可食用。
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