笋片火腿蒸黄花鱼

大黄花鱼 盐 料酒 姜:
适量
蒜 葱 笋片 老火腿:
适量
蒸鱼豉油 美极鲜味汁:
适量
橄榄油 红椒或红萝卜:
适量
1
鲜冻大黄鱼一尾刮鳞去内脏去腮洗净沥干,两面抹盐适量(勿太多,接下来不再冲洗,后面还淋味汁)、淋料酒适量、撒姜、蒜、葱片腌制至少15分钟;
2
笋片(玉兰片、箭笋、春笋均可)片薄片入开水中略煮去笋腥涩味,捞起冲洗沥干码在蒸盘里(勿码太厚);
3
老火腿少量切薄片洗净码在笋片上,余几片在一边;
4
腌好的鱼弃多余汁水摆在蒸盘的火腿片上,下面、鱼肚、上面撒适量姜、蒜片,上面铺几片火腿片,撒一点葱片,上锅蒸制;
5
蒸鱼豉油、美极鲜味汁、橄榄油(或玉米油)调成味汁;
6
鱼蒸至牙签尖端能轻松刺透鱼背时,倒掉部分汁水(若汁水很多的话),淋上味汁再蒸两、三分钟,撒上葱片、红椒(或红萝卜丝)汽一下即可出锅。
相关推荐
  • 江津肉片

    现在很难看到的一道传统川菜
    玉兰片 52898 浏览
  • 红烧鹿肉

    鹿肉含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素,且易于被人体消化吸收,还含有能提高人体代谢强度和抵抗力的强壮滋补物质。   中医认为,鹿肉味甘性温,有补五脏、和血脉之功,是冬令进补御寒的佳品。    若腰膝酸软、背脊冷痛、阳痿早泄,常服本品,可收壮阳益精、暖腰补肾之功。
    玉兰片 68079 浏览
  • 合川肉片

    传统川菜之一
    玉兰片 10655 浏览
  • 【阿溱】客家特色零食香脆玉兰片,芋兰片

    玉兰片(芋兰片)为客家逢年过节的必备小吃,采用芋头粉制作而成,炸过的口感非常香脆,比薯片的营养价值更高,属于低热量食品。
    玉兰片 76500 浏览