纳豆手卷寿司
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来源：互联网
Tip：调料包用纳豆自带的调料包就可以啦
纳豆：
适量
海苔：
1/2枚
寿司饭：
60-70克
大叶：
1枚
调料包：
适量
1
把纳豆和自带的调料包用筷子搅拌均匀
2
拿出一张海苔，纵分为二，端部切去2厘米不用，剩下的大小就是需要的尺寸
3
取寿司饭60-70克左右，放置以海苔下侧、上侧的角对角线的位置上，用指头肚轻压寿司饭铺平
4
把一枚大叶放在寿司饭上，再取适量纳豆，斜卷成图上的形状即可
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自制纳豆（纳豆机版）
纳豆是黄豆经纳豆菌发酵制成的豆制品。纳豆起源于中国，由唐朝鉴真东渡时期传入日本，并在日本得到发展。纳豆发酵过程中产生的纳豆激酶，具有良好的抗血栓功能。纳豆四大功效：1. 溶解血栓、预防和改善心脑血管疾病纳豆激酶可以溶血栓，非常适合心脑血管病人服用。纳豆激酶最好在早晚两次饭后食用。因为血栓类疾病、心肌梗塞往往是在上午或夜间发作，食用纳豆激酶产品后2—8小时血栓溶解的速率比较高。所以早晚两次吃纳豆激酶纳豆 83928 浏览 -
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