蔓樾梅橄榄鸡肉卷

Tip:这道菜尤其好吃的秘诀是要有一帮心地好接受能力强的朋友
鸡胸肉:
一块
蔓樾梅:
40g
油渍橄榄:
七颗
盐:
适量
酱油:
适量
白醋:
适量
橄榄油:
适量
黑胡椒粉:
适量
蒜粉:
适量
1
将一块鸡胸肉按横截面切成三等份,一块鸡胸肉可以做成三个鸡肉卷。冻硬一点会比较好切。然后将酌量加入上述调味料腌制二十分钟。
2
把橄榄拍扁剁碎,蔓樾梅随君喜欢
3
腌好的鸡胸肉摊平枕在绳子上,将剩余腌料倒入橄榄蔓樾梅酱里,搅匀,浅浅地铺在鸡胸肉上。
4
鸡胸肉片两边不要铺太满,紧紧地卷起来,边卷边塞紧酱汁,然后用绳子缠起来。
5
小火慢煎,煎成金黄色。剩下的酱汁也一起倒进去,蔓樾梅会变得很软很甜,熬出蜜糖的口感。
6
serve cold要等完全凉下来定型了再切成小卷做finger food,serve hot直接一卷一卷地吃吧!
相关推荐
  • 橄榄浸醋

    橄榄醋能治咽喉肿痛,清肺,暖胃健脾。老人家坚持喝可以预防动脉硬、治疗慢性咳嗽和咽炎,还能帮助降血压!听说还可每天一小杯的话可医痛风哦~??        橄榄醋中含有丰富的有机酸、氨基酸,可以加速糖类和蛋白质的代谢,促进体内脂肪的分解,预防肥胖。长期食用不仅美白嫩肤,还有瘦身功效。
    橄榄 45715 浏览
  • 清炒小橄榄

    清爽好吃
    橄榄 99393 浏览
  • 橄榄蛋卷

    橄榄 70853 浏览
  • 干式马天尼

    经典
    橄榄 97887 浏览