西兰花甜椒橄榄沙拉
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来源:互联网
西兰花:
适量
花菜:
适量
红甜椒:
适量
黄甜椒:
适量
青橄榄:
适量
黑橄榄:
适量
初榨橄榄油:
适量
1
花菜、西蓝花洗干净,切一朵朵待用
2
红、黄甜椒洗干净,分别切块待用
3
青、黑橄榄,分别切片待用
4
起锅,锅内到水,水烧开之后,放入花菜烫,然后将西蓝花、红、黄甜椒一起汤熟,捞出所有原料
5
用初榨橄榄油、醋、盐、胡椒粉,调沙拉法式淋汁
6
将烫好的蔬菜,盛到玻璃容器中,等稍微冷却后,放入青、黑橄榄,倒入步骤(5)沙拉法式淋汁拌匀,装盘即可
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