蝴蝶馒头
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来源:互联网
Tip:关火后不能马上开锅,一定要焖3--5分钟。
低筋面粉:
500g
熟南瓜:
150g
糖:
20g
酵母:
3g
水:
120g(根据面粉适当增减)
1
南瓜去皮蒸熟冷却后加入面粉中搅拌
2
酵母加入少量水搅拌均匀
3
酵母溶解后倒入面粉中搅拌,加入适量的水揉成光滑面团,做到盆光、手光和面光就差不多可以了
4
盖上盖子室温发酵,直到原来面团的2倍大,中间用手指轻按不下塌表示发酵刚刚好
5
发酵好后的面团再次揉至光滑,分割成60g一个的小面团
6
每个面团揉成60厘米长均匀大小
7
两头开始转成蝴蝶形状
8
翅膀部分用筷子往里夹一夹
9
蒸锅里涂上一层食用油,放入锅中再次发酵20分钟,大火烧开后转小火蒸15分钟,关火后再焖5分钟。
10
南瓜蝴蝶馒头大功告成,开吃吧!
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