儿童版猪肉铺!浪费钱干嘛,自己动手为宝宝做零食!还能锻炼咀嚼力!

Tip:1、 猪肉要选择全瘦的,并剁成细腻的肉糜,太粗糙会影响口感。 2、 擀肉馅的时候要用力均衡,尽量擀得薄厚一致,不用擀得太薄,以免烤好后过硬,不好咀嚼。 3、 为了适合宝宝的口味,配方中的调味料已做了相应减少,如果是大人吃可以适量增加。
猪瘦肉:
250g
生抽:
15g
细砂糖:
15g
鸡蛋:
25g
鱼露(鱼酱油):
5ml
黑胡椒:
少许可不加
蜂蜜:
15ml
1
原料:猪瘦肉250克,生抽15克,细砂糖15克,鸡蛋25克,鱼露(鱼酱油)5ml,黑胡椒少许(可不加),蜂蜜15ml。
2
猪肉洗净后使用料理机打成泥,或者用刀剁成肉糜。建议妈咪们用料理机,料理机会比剁的更细哦。
3
把肉糜、细砂糖、生抽、鱼露(鱼酱油)、黑胡椒分别倒入大碗里。用筷子搅拌均匀。
4
搅拌均匀
5
搅拌均匀之后,再缓慢倒入打散的鸡蛋,顺时针搅拌上劲粘稠。
6
如图
7
先将和烤盘的大小一致的油纸铺在台面上,取一半搅好的肉馅放在油纸上。肉馅上 盖一层保鲜膜。
8
把肉馅擀成薄厚均匀的片状。
9
揭去保鲜膜,把肉馅连同油纸一起放入烤盘。烤箱提前预热5-10分钟,温度180度,烤盘放入烤箱中层,烤10分钟。
10
蜂蜜加15ml清水调成蜂蜜水。
11
10分钟后 取出烤盘,在肉脯表面刷一层蜂蜜水,继续烤10分钟左右。
12
取出,将肉脯翻面,另一面也刷一层蜂蜜水,放入烤箱继续烤3~5分钟。
13
取出后冷却,用剪刀剪去边角,剪成长方形即可。这款肉肉小零食既安全又放心,没有宝宝会挑剔哦~!
相关推荐
  • 奶香芒果炖蛋

    牛奶和鸡蛋,因其营养成份全面,且更容易吸收,是两样最接近于完美的平民食材。也是小朋友每天必吃的任务。牛奶倒还罢了,喝下去就行,只是鸡蛋的花样作法却千变万化。不管如何变化,都有个共同的口感喜好,就是软滑香嬾。 相比于炒鸡蛋、比如很多朋友都喜欢吃溏心的煎鸡蛋或煮鸡蛋,爱其流淌状蛋黄的柔滑鲜美,却不知这种半生的蛋黄所含有的沙门氏菌没有得到高温或低温冷冻消灭,如果鸡蛋本身并不是特别新鲜,那么吃下去是有致病
    儿童 1941 浏览
  • 芒果牛肉粒

    儿童 89393 浏览
  • 章鱼面包-----儿童营养早餐之二

    还是为了逗孩子开心的儿童早餐包---叫系列之二吧 香肠尽量选用一些高品质的品牌,使用前不需要处理,用厨房纸巾擦干水分即可,也不需要油炸,烘焙过程中就会卷起。带皮的香肠才会卷,塑料红衣的火腿肠效果不好!
    儿童 4495 浏览
  • 芝麻山药泥

    增加一点点小变化,做了芝麻山药泥,口感立马就丰富啦! 做法非常非常简单:将山药去皮蒸熟之后压成泥,加入芝麻粉牛奶糖少许炼奶拌匀,又香又甜的山药泥就做好了,简单吧?就算是零厨艺的新手,也能轻松搞定哦!
    儿童 74861 浏览