家常黄花鱼

Tip:煎鱼的时候不要急于翻面,否则鱼皮易破。汤汁的多少可以根据自己的爱好,多余的汤汁下饭也不错。因为有了蒸鱼豉油,所以后面不需加入其他调料也足够了。
黄花鱼:
一条
大葱:
小半根
姜蒜红椒:
适量
蒸鱼豉油:
50克左右
料酒:
少许
西兰花:
几朵
1
先将黄鱼拾掇干净,两面划几刀,再用料酒和盐均匀涂抹全身,适量葱姜切丝放入鱼腹和鱼身上码味。
2
葱姜红椒分别切丝
3
用厨房用纸吸干鱼身的多余水分,锅里当少许油,放入黄鱼小火慢煎。
4
轻轻推动煎锅,待黄鱼能在锅中移动时,轻轻翻过来煎另一面。
5
两面煎黄后,将蒸鱼油兑清水倒入锅中,再将姜葱丝和红椒丝放入锅中一起煮。其间用锅铲不断将汤汁铲起淋在鱼身上,如果鱼较大可以加盖稍稍闷煮几分钟。
6
最后起锅,面上放少量葱丝,周围摆上焯过水的西兰花即可。
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  • 发布日期:2024-01-29 09:19:56
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