简单健康便当

Tip:这是非常简单便捷的便当~图为在好友帮忙下给妈妈做的工作便当~ 超快搞定喔!
蒜:
适量
盐:
适量
橄榄油:
适量
番茄:
适量
西兰花:
适量
蘑菇:
适量
黄瓜:
适量
培根:
适量
鸡蛋:
适量
1
先做番茄炒蛋
2
再做蒜蓉西兰花
3
时蔬进行切片
4
装盘
  • 本文分类:便当
  • 本文标签:
  • 浏览次数:11503 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:04:13
  • 本文链接:简单健康便当
相关推荐
  • 红烧肉午餐便当

    昨晚闺蜜从冲绳给带了一包当地特产“阿古猪”的红烧肉。 好东西要趁新鲜赶紧吃!早上拆封后回个锅,加加热,立马满屋子的肉香啊~! 今天就给小朋友过把瘾吧,给他带了整一块半大大的红烧肉。 主食是掺了红薯和大麦煮的杂粮饭。配菜是大肉和黄心乌(一种青菜)炒黑木耳。另一个小一号的保温罐里装的是土豆番茄牛肉汤(加了圆白菜和平菇)。 水果是“本来生活网”买的潘苹果和褚橙。
    便当 62087 浏览
  • 小熊便当

    可爱的造型令小孩食欲大增,快为你的小孩做一个吧!肉丸子的量比较多,自行减少,我剩下的做其他吃了的,所以份量仅供参考哈!
    便当 17513 浏览
  • 寿司饭卷便当

    大凡读过书的人,都知道钟子期和俞伯牙的故事:钟子期听俞伯牙鼓琴,志在泰山,子期曰:“善哉乎鼓琴,巍巍乎若泰山!”少间,志在流水,子期曰:“善哉乎鼓琴,汤汤乎若流水!”从此伯牙视子期为知音。二人谈诗吟对,举杯邀月,对影奏琴,弹者动情,听者沉醉,好不惬意。其实俞伯牙的琴艺虽高,但那时而玉拨金鸣,时而灵动婉约的旋律,也要有欣赏他的人才能感受到,那如大江东去,万马奔腾,小桥流水,燕过柳梢的神韵。人在职场,
    便当 20563 浏览
  • 照烧鸡腿便当

    照烧的传统做法不加蜂蜜,只用糖、味淋、酱油,将鸡肉小火煎过以后,调入调料,然后一边煮一边将酱汁收浓反复淋在鸡肉上,不过在各种地方吃过的照烧,口味其实也并不完全一样。 这个方子试过,简单快手,感觉比较适合上班族,相比公众号上的有稍作调整。
    便当 2913 浏览
  • 花香腊味便当

    吃的不是便当,是浪漫——花香腊味便当 做便当不是一件麻烦的事也不是强制的任务,多想想你爱的他,在工作强度大的时候,能够吃上你用心做的营养便当,而且当便当盒打开,花香袭人,浪温心思、幸福之情不溢言表,吃完之后擦擦嘴巴,就可以去享受一杯提醒咖啡,谁说我们吃的便当?!
    便当 71431 浏览