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简单健康便当
简单健康便当
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来源:互联网
Tip:这是非常简单便捷的便当~图为在好友帮忙下给妈妈做的工作便当~ 超快搞定喔!
蒜:
适量
盐:
适量
橄榄油:
适量
番茄:
适量
西兰花:
适量
蘑菇:
适量
黄瓜:
适量
培根:
适量
鸡蛋:
适量
1
先做番茄炒蛋
2
再做蒜蓉西兰花
3
时蔬进行切片
4
装盘
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便当
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发布日期:2024-01-29 11:04:13
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蔬菜肉卷便当 - 小朋友的午餐
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