工作日的午间便当

3269 阅读 0 评论 96 点赞 来源：互联网
新鲜蔬菜：
适量
鱼类：
适量
豆制品：
适量
1
因为吃的量很少，胃又不爱工作。 只想随季节变化选择新鲜的食材 自己动手 每顿饭吃的舒舒服服才好
点赞(10) 收藏
相关推荐
  • 炸鸡块便当｜一条视频

    炸鸡块便当｜一条视频

    炸鸡块是便当菜的“定番（基本款）”，堪称日本的国民美食。在家庭、居酒屋或食堂，它同样是不可缺少的一道菜。 美食作家 吉井忍 出品
    便当 89994 浏览
  • 小兔水玉蝴蝶结便当

    小兔水玉蝴蝶结便当

    便当 42145 浏览
  • 台湾卤肉饭

    台湾卤肉饭

    便当 14879 浏览
  • 猪肉生姜烧便当

    猪肉生姜烧便当

    吉井忍，旅居北京的日本媳妇，热衷于中文写作以及为中国丈夫制作便当。本菜谱出自她的电子小书《夏日便当》。作者在文章中分享了日式便当制作方法，使用中国普通超市或菜市场买到的当季材料，成本控制在10元内，简便易学，同时也传达了健康、环保的生活理念。 此例菜谱的主菜——生姜烧是将猪肉放入生姜味酱汁里，经过腌渍后加以煎烤而成。生姜的甜辣打消了猪肉的腥味，微焦的酱油味和白米饭很搭配。
    便当 27785 浏览
  • 奶香葱花厚蛋烧便当

    奶香葱花厚蛋烧便当

    美食，是可以吃下去的幸福记忆！厚蛋烧便当就是我家女儿的幸福记忆，将带有层层卷纹的厚蛋烧放在女儿的便当中，脑海中满是女儿的可爱笑脸，我想没有比这再幸福的事了。我做厚蛋烧的诀窍，就是将鸡蛋中加入牛奶，做出的厚蛋烧更加的鲜嫩~都说有机食材能还原食物的本真味道，今天我就特地选用了金典有机奶来做厚蛋烧~做出的厚蛋烧确实口感更加浓醇，再加入葱花，黄色之中又凭添一抹嫩绿的色彩。不能更赞哟，女儿可喜欢了！
    便当 91075 浏览