牛肉松(宝宝无糖无盐版)
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Tip:周岁前宝宝无糖无盐少油。所以尽量自己做吧!外面卖的肉松几乎都有添加剂的。
牛肉:
6两
拉杜蓝乔婴儿核桃油:
少许
1
牛肉去筋切小丁放入姜片一起煮5分钟,待肉色变后捞起,去掉肉上的脏浮物放入高压锅再压20分钟。沥干!
2
沥干后的牛肉丁拿保鲜袋装好后,用擀面杖敲打拍平。
3
拍平后的牛肉放入辅食机(搅拌机)搅拌。尽量搅碎。
4
平底锅放入少许婴儿核桃油,肉松倒里面翻炒。将牛肉末水份彻底炒干。
5
翻炒至金黄色出锅再次放入辅食机(搅拌机)搅拌。
6
彻底打细,待晾后放进储存盒里密封。
7
写上日期。宝宝粥里每次加点肉松。好吃又营养。
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- 发布日期:2024-01-29 11:07:06
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