自制宝宝肉松

Tip:炒的过程中要不停的用铲子压肉丁,煮酥烂的肉,就会很快分离成肉松状啦,味道可以不停的尝一下,调味料放入汤中比较容易化开。
猪里脊肉,猪坐臀肉:
适量
葱姜:
适量
盐:
适量
糖:
适量
1
猪里脊肉和猪坐臀肉(全精肉)去筋,切成小丁,越小越方便。
2
肉丁放水中烧开捞出。
3
放入高压锅,加水加葱结和姜片,选了蹄筋那档,烂点比较方便后面炒。
4
葱姜扔掉,肉丁捞出,肉汤里放些许盐,我家宝宝口味较淡,所以放了一丁点。
5
放一点橄榄油起锅,放入肉丁中小火炒,边炒边压,干些就把肉汤加3分之1进去。
6
继续炒,快干的时候再加3分之1肉汤进去,要注意用铲子压肉丁,看情况调整火,如果离肉松的样子还很远,那就小火,如果差不多了,火就可以大些。
7
最后剩下3分之1的肉汤内加糖,糖可以稍微多点,味道可以尝一下肉汤,再把肉汤倒入锅中,继续翻炒,这个时候一定要小火,因为加了糖后比较容易粘锅。
8
最后炒的差不多干了就可以关火晾凉后,放入密封容器。
  • 本文分类:婴幼儿
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  • 发布日期:2024-01-29 11:07:08
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