菠萝蜜鸡翅沙拉
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来源：互联网
菠萝蜜：
100克
鸡胸：
一块
紫甘兰：
适量
圆生菜：
适量
沙拉：
适量
黑胡椒：
适量
橄榄油：
适量
盐：
适量
白糖：
适量
料酒：
适量
蒜：
3-4瓣
1
准备好食材，菠萝蜜，鸡胸，圆生菜，紫甘蓝
2
将鸡胸切成小方块，放入盐，料酒，白糖，黑胡椒，蒜蓉腌制
3
将圆生菜洗干净掰成小朵，放入盘子底层
4
将紫甘蓝洗干净切成丝，码在四周
5
平底锅放上橄榄油，将鸡胸码在上面，煎成两面焦黄
6
煎好放在盘子中间
7
将菠萝蜜切成小块
8
放在鸡胸上面，然后放上原味沙拉酱，一盘别具风格，具有泰国风味的沙拉拌菜就OK啦
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