菠萝蜜鸡翅沙拉

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菠萝蜜：

100克

鸡胸：

一块

紫甘兰：

适量

圆生菜：

适量

沙拉：

适量

黑胡椒：

适量

橄榄油：

适量

盐：

适量

白糖：

适量

料酒：

适量

蒜：

3-4瓣

1

准备好食材，菠萝蜜，鸡胸，圆生菜，紫甘蓝

2

将鸡胸切成小方块，放入盐，料酒，白糖，黑胡椒，蒜蓉腌制

3

将圆生菜洗干净掰成小朵，放入盘子底层

4

将紫甘蓝洗干净切成丝，码在四周

5

平底锅放上橄榄油，将鸡胸码在上面，煎成两面焦黄

6

煎好放在盘子中间

7

将菠萝蜜切成小块

8

放在鸡胸上面，然后放上原味沙拉酱，一盘别具风格，具有泰国风味的沙拉拌菜就OK啦

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本文分类：沙拉
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发布日期：2024-01-29 11:08:46
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