牛奶南瓜羹

Tip：1、南瓜的纤维组织比较多，喜欢细腻口感的话就把蒸好的南瓜过一下筛；我在减肥中，所以需要纤维多多哈； 2、南瓜已有甜味，不需要再加糖了。

南瓜：

1斤

牛奶：

1袋200ml

1

南瓜去籽切成小块，上锅蒸熟

2

把蒸好的南瓜去皮

3

把南瓜搅拌成泥状；喜欢细腻口感的可以过一下筛

4

将南瓜泥倒入小锅中，兑上牛奶搅拌均匀，小火加热至沸腾就可以关火了

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