南瓜酱炒饭
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来源：互联网
Tip：1.南瓜籽不要扔，晒干可以炒香香的南瓜籽吃 2.香菇蒂不要扔，晒个可以作为天然的调味品 3.如果是现做准备炒饭用的米饭，记得比平时焖米饭少加点水，这样饭不会粘 米和水大概1:1.2的比例，根据情况调整 做好的米饭用饭勺搅散，这样炒的时候不会一团一团滴
米饭：
适量
南瓜：
适量
青豆：
适量
玉米粒：
适量
香菇：
适量
盐：
适量
黑胡椒粉：
适量
1
南瓜洗净，去皮去瓢切成1厘米左右的丁待用
2
香菇去蒂切丁，速冻的青豆玉米粒解冻
3
锅烧热下少许油，下南瓜丁炒匀加水没过南瓜，小火煮至水收了一半
4
用勺子压碎一半的南瓜，加入青豆玉米香菇同炒，加盐黑胡椒粉调味
5
加入米饭一起炒匀即可出锅
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