胡萝卜烧排骨

Tip:每100克胡萝卜中,约含蛋白质0.6克,脂肪0.3克,维生素A维生素B维生素C,无机盐和多种氨基酸等。营养丰富。
胡萝卜:
适量
肋排:
适量
盐:
适量
蒜:
一个
大葱:
适量
酱油:
3匙
姜:
半个
1
先将肋排和姜放入锅中加水煮沸再煮10分钟左右,舀出浮沫不要,将肋排捞出备用;
2
胡萝卜洗净滚刀切成大块,蒜瓣略拍一下,大葱斜切成段;
3
将热锅放适量油烧热后放入蒜煸香,立刻倒入排骨翻炒大约1分钟后加入胡萝卜块继续翻炒2分钟;
4
差不多了加入两大碗水,能没过胡萝卜排骨,再加入3匙酱油,烧开以后改中小火焖;
5
当汤汁快要收干的时候加盐炒均匀,放入大葱段炒香即可出锅。
  • 本文分类:排骨
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  • 发布日期:2024-01-29 11:21:47
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