干煎鸡腿菇减脂餐

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Tip：建议像常用的减脂菜西兰花之类，一次性煮好放在保鲜盒里放在冰箱，用的时候拿出来一点即可
鸡腿菇：
三朵
西兰花：
若干
胡萝卜：
若干
盐：
适量
黑胡椒粉：
适量
1
鸡腿菇纵向切片，放入平底锅干煎，待水分收干撒入黑胡椒粉和适量盐
2
西兰花胡萝卜煮好
3
摆盘
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