茄汁素鸡

素鸡:
两个
番茄:
三个
姜丝:
适量
蒜瓣:
适量
葱花:
适量
盐:
适量
1
素鸡切成小圆片,不要太薄。番茄切小块
2
锅里放油稍多一点,油热了以后小火炸素鸡,两面都煎成金黄色,表面看起来有起鼓的小泡泡,炸好立即放入一大碗凉水中凉一下,泡过水的素鸡又变成白色的了
3
锅里留底油,下葱姜蒜煸香,下番茄炒,一直炒到番茄软烂,出茄汁,再加素鸡进去。加水至食材的一半高度,加两勺盐,煮十分钟就好啦
4
素鸡在炸的时候就已经熟了,不需要很长时间,趁热吃,很嫩啊
  • 本文分类:素鸡
  • 本文标签:
  • 浏览次数:40104 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:30:02
  • 本文链接:茄汁素鸡
相关推荐
  • 香菇素鸡

    素鸡是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,还有人体所需的8种氨基酸,营养价值很高,素鸡还可以防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,促进骨骼的发育。我家小孩很喜欢吃豆腐,豆干等豆制品,配上香菇炒,是小孩的最爱。
    素鸡 39407 浏览
  • 红烧素鸡

    色香味俱佳
    素鸡 88628 浏览
  • 红萝卜素鸡饼

    刚买个平底锅,想做饼吃,结果没锅铲,于是成了这么一块块的样子。
    素鸡 20538 浏览
  • 芫荽拌素鸡

    素鸡 53745 浏览
  • 木耳烧素鸡

    素鸡 69543 浏览