换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥
81755 阅读
0 评论
74 点赞
来源：互联网
Tip：也可以在里面加一些坚果，会更香，不过这样吃我觉得也很好吃。当然你可以用一整个牛油果，味道会更好。我喜欢吃的时候拌一勺自己磨的红枣枸杞核桃黑芝麻糊，味道很赞～
西兰花：
约180g
牛油果：
半个约50g
1
将西兰花焯熟，记得加盐喔，不然味道很淡。
2
焯好的西兰花和牛油果送入破壁机，加少量水，如果喜欢稠厚口感的就少加，三汤匙就差不多，如果里面要拌其他东西（比如说燕麦）就稍微多加点水。个人觉得稠一些好吃。破壁机搅拌，完成！
- 本文分类：牛油果
- 本文标签：
- 浏览次数：81755 次浏览
- 发布日期：2024-01-29 11:39:16
- 本文链接：换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥
相关推荐
-
牛油果鸡蛋吐司 Avocado French toast with eggs
牛油果（Avocado）又称鳄梨，营养价值非常高，是欧美厨房里健康饮食的必备，外国人喜欢把牛油果做成沙律，或者配面包，烤鸡蛋，各种各样的吃法让我都掉口水了！今天小试了一下牛油果，没想到还不错哦！牛油果 54735 浏览 -
-
-
-