换种方式吃牛油果——西兰花牛油果泥
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Tip：也可以在里面加一些坚果，会更香，不过这样吃我觉得也很好吃。当然你可以用一整个牛油果，味道会更好。我喜欢吃的时候拌一勺自己磨的红枣枸杞核桃黑芝麻糊，味道很赞～
西兰花：
约180g
牛油果：
半个约50g
1
将西兰花焯熟，记得加盐喔，不然味道很淡。
2
焯好的西兰花和牛油果送入破壁机，加少量水，如果喜欢稠厚口感的就少加，三汤匙就差不多，如果里面要拌其他东西（比如说燕麦）就稍微多加点水。个人觉得稠一些好吃。破壁机搅拌，完成！
- 本文分类：牛油果
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- 发布日期：2024-01-29 11:39:16
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