海蛎瘦肉羹

Tip:我用的是自家做的地瓜粉,多点吃了也没问题,另外我做汤从不放味精,孕妇小孩老人都比较不适合吃,鱼肉本身就有甜味了,我觉得不需要味精,甚至连盐巴也比较少
瘦肉:
150克
海蛎:
150克
紫菜:
半片
地瓜粉:
6勺
白醋:
两勺
盐巴:
适量
虾米:
一小把
姜:
少许
1
把原料备好,瘦肉洗净切片片要薄,海蛎多洗几遍确保没有碎壳,姜切丝,虾米洗好
2
把洗净的海蛎加地瓜粉勾芡拌匀,瘦肉片也用地瓜粉勾芡,二者分开勾芡,瘦肉勾芡时加点盐巴拌匀
3
锅热下油姜丝虾米清炒一会儿倒入差不多三人份的水,紫菜过水一下再下锅,盖上盖至水煮开,海蛎放进去,用筷子搅开,再放肉片同样用筷子搅开,盖上盖,煮开撇去浮沫,改用小火煮三四分钟防止海蛎不熟,白醋下锅,适量盐巴,ok起锅开吃~
  • 本文分类:牡蛎
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  • 发布日期:2024-01-29 09:23:50
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