南瓜浓汤

Tip:1.芹菜用香芹西芹皆可,香芹味道会稍浓些 2.煮好的蔬菜一定要冷却一下,千万别热着直接倒搅拌机啊 3.现在这个季节,打好的汤不用再加热,温的刚刚好~如果天气冷的话还需要再热一下 4.油是一定要放的,我是炒的时候用了油,你也可以最后加,这样利于吸收脂溶性营养
南瓜:
200g
面包:
一片
胡萝卜:
30g
芹菜:
10g
芝麻菜:
少许
盐:
1/2小匙
欧芹粉:
少许
1
南瓜去皮切丁,胡萝卜欧芹分别切丁
2
锅烧热下少许油,下南瓜丁、胡萝卜欧芹丁炒香,加1/2小匙盐,再加没过蔬菜的水中火煮10分钟左右,将蔬菜丁煮软
3
煮好的蔬菜丁加等量的凉白开拌匀,中和温度,放搅拌机打成细泥
4
面包切丁,用平底锅小火干烤至酥脆待用
5
打好的汤倒入容器中,放上烤好的面包丁,点缀芝麻菜,撒欧芹即可
  • 本文分类:芝麻菜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:38321 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:47:50
  • 本文链接:南瓜浓汤
相关推荐
  • 芝麻菜配干酪番茄沙拉

    意餐前菜经典,制作难度为零。要是配上独特制作的酸甜味调味汁,简直优雅又甜蜜。
    芝麻菜 13918 浏览
  • 芝麻菜沙拉

    我爱芝麻菜我爱火腿我爱干酪
    芝麻菜 63152 浏览
  • 惊喜福腿芝麻菜泡芙

    西餐沙拉里常吃到芝麻菜(rocket),一开始总觉得味道冲冲的怪怪的很不喜欢。在英国的时候有一次在Morrison买了一袋已经处理好的芝麻菜回去(大概是想挑战一下自己来着),吃不完第二天就会坏,于是吃着吃着就喜欢上了(什么逻辑?)后来回国以后发现国内不太容易买到芝麻菜,只有高级超市啊,大淘宝能买到,偶尔在餐厅吃到也只有几片而已,太想念那个味儿了(被虐的太爽了吧),就索性自己种啦。从播种到长成大概一
    芝麻菜 4737 浏览