家常拔丝红薯
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Tip：1，吃拔丝红薯秘籍：由于小时候吃的多所以有个妙招，盘子上刷一点香油可以不让糖凉了粘在盘子上不好清理，再一个，准备一碗凉开水，吃拔丝红薯的时候，先在里蘸一下不会烫着嘴哈哈，倒人抹油的盘中。用筷子夹薯块拔丝，趁热上席。
红心红薯：
250克
冰糖：
100克
菜油：
500克(约耗50克)
1
红薯去皮，洗净，切成3厘米大小的滚刀块，放入清水中浸洗，捞出，主要是洗去表面的淀粉防止一会一炸就变黑，沥去水分
2
锅置旺火上，菜油烧至六成热时，放人红薯块慢慢炸制
3
炸至红薯块充分成熟、外表微黄时捞出
4
下面要注意了食尚小米奉献最精细的拔丝炒糖全过程图解
5
锅内留少量油，加入冰糖，加少许水不断翻炒
6
小火炒至冰糖开始慢慢溶化
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开始融化但颜色较浅，并有大的泡泡
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全部融化色浅有大的泡泡，注意火候，不要温度太高
9
此时糖已经金黄色，气泡也开始变小
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糖开始变得粘稠有些力度了气泡有的地方变没了，这就要百般注意了，千万不能温度高了，就功亏一篑了糖就会变苦成焦糖了
11
迅速放入炸好的红薯块
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放入红薯块迅速炒均匀即可出盘
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红薯是我们日常生活中常见的食物之一，红薯里面含有丰富的植物纤维素，可以有效的排除体内的毒素，预防和减少肠道系统疾病病变的发生。红薯属于属碱性食品，所以对人体维持体内酸碱平衡有很大的作用。红薯也可以起到通便减肥的作用。同时也可以预防疾病的发生。所以多吃红薯对人体有很多好处的。红薯 21224 浏览 -