微波炉快手番薯

Tip:中等大小的我家一般4分钟左右就够了。小的可以多包几个,大的可以切几刀再包起来,熟的快! 喜欢吃烤番薯的可以把番薯微波弄熟,再丢烤箱烤到略焦,方便省事。 此方法同样适用于土豆南瓜玉米淮山等。
番薯:
适量
1
把番薯洗干净
2
趁着番薯还是湿的,用耐高温的保鲜膜包起来,番薯建议留皮
3
微波炉高火微波4-8分钟,具体时间根据各自微波炉功率番薯大小而定,一开始建议两分钟两分钟的转,翻面再两分钟,番薯用手摁下去软的就熟了,用筷子插也可以。
4
趁热打开保鲜膜,番薯表面水分会迅速蒸发,凉一点就可以吃了。
  • 本文分类:红薯
  • 本文标签:
  • 浏览次数:47225 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 11:50:27
  • 本文链接:微波炉快手番薯
相关推荐
  • 豆沙红薯饼

    今天做一个豆沙红薯饼,不但健康美味,还有养颜减肥的功效。红薯营养丰富,被列为十三种最佳蔬菜的冠军,还是理想的减肥食品。它的热量只有大米的1/3,而且因为其富含纤维素和果胶,有阻止糖分转化为脂肪的特殊功能。 此外红薯还是保健长寿食品,不但防癌、益寿,还可抑制胆固醇的沉积,阻止动脉硬化的发生。 红薯还是一种碱性食品,经常食红薯,能与肉、蛋、米、面所产生的酸性物质中和,调节人体的酸碱平衡,对维持人体健康
    红薯 79653 浏览
  • 糯米地瓜丸

    糯米地瓜丸是永安人爱吃的一小吃,永安话叫它”老虎蛋”。它外酥里嫩,微甜。
    红薯 13001 浏览
  • 红薯干

    买了一袋红薯,本来打算做红薯饼,但糯米粉明显不够用了,只好改个做法,想起中超里买的红薯干,3美金就那么几根,吃起来真的是肉疼又不过瘾。查了几个方子,大概分为两种,一种是晾晒,耗时为3-4天才能出成品。另一种是微波炉版,简单方便。我这次做得比较多,觉得微波炉太过耗时耗力,同时用了烤箱来作,没想到效果比微波炉版要好许多。这个方子是两种方法,微波炉版特点是外脆里糯,烤箱版内外口感一致,比微波炉版有嚼劲些
    红薯 27084 浏览
  • 拔丝红薯

    红薯 6377 浏览
  • 红薯饼

    红薯 23926 浏览