马拉盏炒空心菜(通菜)

空心菜:
300g
蒜蓉:
适量
马拉盏:
两勺
鱼露:
一茶勺
1
小火入油爆香蒜蓉
2
加入空心菜炒至断生
3
加入马拉盏翻炒入味
4
出锅前加入鱼露即可
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