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爆炒蒜蓉空心菜
爆炒蒜蓉空心菜
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空心菜:
适量
蒜头:
适量
1
用刀子拍打蒜头,剥皮,空心菜洗干净备用
2
热锅下油,蒜头扔进去,翻炒几下,有蒜香味即下空心菜爆炒一分钟,即可上锅!
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本文分类:
空心菜
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发布日期:2024-01-29 11:55:59
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蒜蓉空心菜
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蒜蓉炒空心菜
空心菜,原名雍菜,又名,藤藤菜、蕹菜、蓊菜、通心菜、无心菜、瓮菜、空筒菜、竹叶菜开白色喇叭状花其梗中心是空的,故称“空心菜”。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。 空心菜是碱性食物,具有降脂减肥的功效,夏季如经常吃,可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。
空心菜
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爆炒空心菜
空心菜主治 痢疾 肺热咯血 食物中毒 口干咽痛 木薯中毒 鼻出血 空心菜是碱性食物,并含有钾、氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益。 降脂减肥 所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯,具有降脂减肥的功效。 美容佳品。 空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称,可洁齿防龋除口臭,健美皮肤,堪称美容佳品。 它的粗纤维素的含量较丰富,这种食用纤维是纤维素、半纤维
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