冰镇秋葵

秋葵:
适量
蒜蓉酱:
适量
蘸酱油.芥末汁.:
适量
糖.醋.橄榄油:
适量
冰水:
适量
1
洗干净的秋葵在沸水中焯烫2分钟,捞出立即浸入冰水过晾待用.
2
盘子里放上秋葵.放蒜蓉酱.浇入(芥末汁+醋+蘸酱油+糖+橄榄油)拌好的汁.放入冰箱冷藏一下就OK了~
  • 本文分类:秋葵
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  • 发布日期:2024-01-29 11:59:21
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