低脂蓝莓麦芬

Tip:1、蓝莓一年四季的价格会不一样 ,为了节约成本,可以在便宜的时候多买一点,然后冷冻保存。可以买来先洗干净放在保鲜盒中再冷冻,这样拿出来后马上做麦芬,蓝莓就在拌的过程中不容易碎 2、蓝莓一定要最后加入哦
低粉:
120g
泡打粉:
4g
砂糖(可根据自己口味减少):
60g
盐:
0.5g
肉桂粉(不喜欢可不加):
少许
低脂牛奶:
120ml
鸡蛋:
一枚
香草精(没有可不加):
几滴
柠檬皮屑(没有可不加):
少许
玉米油:
30g
蓝莓:
65g(半盒)
1
将面粉、泡打粉、肉桂粉过筛备用
2
将鸡蛋加入砂糖,牛奶打散,加入香草精及柠檬皮屑,搅拌均匀,然后倒入面粉中
3
搅拌到很粗的颗粒的时候,加入油,继续搅拌一下
4
将洗干净的蓝莓上洒点面粉,拌匀,然后倒入面糊中,搅拌一下就可以,不要过度搅拌
5
装入纸杯中,3/4满就ok了~这款麦芬会发的蛮大的
6
烤箱175度,35分钟,前15分钟不要开烤箱门哦。
  • 本文分类:蓝莓
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:27
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