蓝莓燕麦酸奶

酸奶:
1杯
蓝莓:
几颗
即食燕麦:
1勺
1
步骤很简单,燕麦加进去味道层次更丰富。蓝莓对眼睛好,电脑族可以多吃。
  • 本文分类:蓝莓
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  • 发布日期:2024-01-29 12:01:27
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