刀豆土豆

土豆:
适量
刀豆:
适量
西兰花:
适量
蒸鱼豉油、耗油、糖、淀粉、盐:
适量
生姜:
适量
1
准备食材,依据吃饭人数酌量加减
2
土豆切条洗净,用厨房纸控干水分,拍上淀粉。刀豆洗净分段。西兰花洗净过水待用。
3
准备调料,半碗水,耗油,蒸鱼豉油,糖。搅拌下备用。些许生姜碾碎备用。
4
土豆七成热油入锅炸定型,九成热再复炸一次。刀豆也炸一下到表皮起褶皱的感觉。
5
炸好后倒掉锅里的油,留下淀粉沉淀物。
6
把之前混合的调料汁都倒入锅里,放一勺生姜碎。搅拌煮沸。
7
等到调料汁冒泡就倒入之前炸过的刀豆和土豆。
8
小心翻炒几下后,中火焖一会,开锅后撒少许盐和鸡精,推均匀,出锅装盘
9
西兰花围边,也可以不用。为的好看 装盘
  • 本文分类:刀豆
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  • 发布日期:2024-01-29 12:03:39
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