榄菜肉末四季豆
38999 阅读
0 评论
84 点赞
来源:互联网
肉末:
100克
四季豆(刀豆):
500克
干辣椒:
若干(依喜好添加)
蒜瓣:
3枚
橄榄菜:
1瓶
1
蒜瓣切成片,干辣椒切成段,四季豆洗好切成粒。
2
油锅烧热,依次下干辣椒和切好的蒜片,爆香后加入肉末煸炒,加少许料酒去肉腥; 把四季豆倒入锅,不停翻炒,然后加入一瓶橄榄菜,切记:中间不能加水,直至四季豆断生。 这个时间会较长,要有耐心,可以滴几滴醋加快熟,因为榄菜本来就比较咸,可以不放或少放盐。 出锅前,撒些鸡精,拌匀后即可装盘。
- 上一篇 > 一碗鸡晴
- 下一篇 > Paella西班牙海鲜饭
相关推荐
-
鸡胸肉刀豆鸡蛋印度飞饼杂粮焖饭
今天上午和闺密约会,下午送走她,去了大润发超市,买了鸡胸肉(184克,超大,宿舍没有冰箱,看来明天得全部解决了),菜太贵,买了刀豆。宿舍还有生鸡蛋,苹果,买了牛奶和酸奶。买了盐。 (PS:因为在下厨房搜索里输入“鸡胸肉刀豆焖饭”但是没有,所以鄙人决定自己来尝试一下,自己来写食谱啦刀豆 48978 浏览 -
刀豆烧土豆(家常版)
饭店里烧刀豆土豆,必是将食材在大油锅里炸八分熟再炒制调味的,家里起大油锅不方便,于是因陋就简慢慢焖煮入味,也很好吃。和我一样喜欢这两样食材的厨友,不妨一试。刀豆 50485 浏览