一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
根茎蔬菜
马蹄
荸荠银耳甜汤
荸荠银耳甜汤
13531 阅读
0 评论
45 点赞
来源:互联网
银耳:
适量
荸荠:
适量
莲子:
适量
枸杞:
适量
冰糖:
适量
1
银耳泡1小时,待银耳变软后,减去黄色硬结部分,再撕成小块
2
荸荠削去外皮,放入碗中浸泡,切成小粒
3
枸杞和莲子洗净
4
锅中加入清水,放入莲子、银耳、荸荠,大火煮后,改成小火,煮40分钟
5
将枸杞倒入,继续炖煮5分钟,放入冰糖,搅拌至融化即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
马蹄
本文标签:
浏览次数:
13531
次浏览
发布日期:2024-01-29 11:49:22
本文链接:
荸荠银耳甜汤
上一篇 >
蛋花马蹄爽
下一篇 >
香菇马蹄蒸肉饼
相关推荐
香煎马蹄糕
马蹄
20580 浏览
荸荠肉丸汤
荸荠营养丰富,含有蛋白质、糖类、脂肪,以及多种维生素和钙、磷、铁等矿物质。生食清香爽口、肉质鲜嫩,口感可与水果媲美。做在汤里,又有另一番滋味!荸荠肉丸汤,具有益气安中、清热止渴、开胃消食的功效。经常喝既能清热生津,又可以补充营养,发烧的病人可以多吃一些。 荸荠含有蛋白质1.5%,脂肪0.1%,糖类18%,淀粉26%,粗纤维3.5%左右。据清代医学专著《本草求真》记载,它“味甘性寒”,具有“破积攻坚
马蹄
51828 浏览
马蹄糕
姨妈拿了几盒马蹄粉过来,家里很久没有做马蹄糕了,以前一直都是老妈做的,今天我就尝试做下
马蹄
45722 浏览
马蹄糕
马蹄
29415 浏览
冰糖马蹄雪梨水
清火润喉的一道糖水....
马蹄
72941 浏览