卷心菜炒鸡胸肉

鸡胸肉:
200克
卷心菜:
100克
1
鸡肉切小块,卷心菜撕开
2
加油 放入鸡肉,翻炒2,3分钟,放入卷心菜继续翻炒2分钟
3
可以加点酱油 ,加点水 煮4分钟
4
根据咸淡 加盐,一分钟后起锅 done
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    卷心菜有很好的食疗保健作用。能够促进人体新陈代谢,具有清肝的作用。圆白菜含有抗氧化的营养素,有防衰老、抗氧化的效果;圆白菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜。它也是妇女的重要美容品;它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标;圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”,这是一种维生素,对溃疡有着很好的辅助治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的食疗佳品;
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