木瓜山药玉米汤

木瓜:
适量
山药:
适量
玉米:
适量
胡萝卜:
适量
盐:
适量
蘑菇精:
适量
1
木瓜(木瓜最好是青木瓜)削皮,切成方块
2
山药削皮,洗干净,切成滚刀块
3
玉米剥去外壳、须,洗干净,切成块
4
胡萝卜削皮,洗干净,切成滚刀块
5
把平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇放入不锈钢盘中,加水(加足水,熬汤中间是不能加生水的)上笼蒸1小时
6
1小时后,捞出平菇、玉米棒、大白菜、杏鲍菇留作它用
7
取汤碗,放入山药、玉米、胡萝卜,倒入步骤6素鲜汤,加少许盐、蘑菇精上笼蒸45分钟。放入木瓜,再蒸15分钟,取出即可
  • 本文分类:木瓜
  • 本文标签:
  • 浏览次数:64547 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:09:31
  • 本文链接:木瓜山药玉米汤
相关推荐
  • 银耳木瓜甜品

    木瓜 57185 浏览
  • 木瓜牛奶

    木瓜是非常不错的丰胸食品,所以才会有丰胸圣果的美誉。木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A,是促进胸部细胞发育的天然荷尔蒙。木瓜富含的蛋白酶还能促进身体对蛋白质的吸收,让肌肤的新陈代谢正常,充满弹性。另外,木瓜中含有丰富的木瓜酶,不仅对胸部发育有很大的帮助,而且能帮助润滑肌肤,木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能够尽快排出体内毒素,对于由内到外清爽肌肤,很有一套。木瓜所含的
    木瓜 95085 浏览
  • 木瓜椰奶冻

    甜而不腻 美容利器(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
    木瓜 19225 浏览
  • 0~3岁宝宝营养餐之7~9个月(木瓜泥)

    木瓜中含有一种洨素,能消化蛋白质,有利于人体对食物的消化吸收,有健脾消食之功效。
    木瓜 26045 浏览