黑椒袖珍菇
64875 阅读
0 评论
39 点赞
来源：互联网
Tip：菇焯一下可以去异味，同时炒的时候不会水汪汪的！
袖珍菇：
适量
黄灯笼椒：
适量
红灯笼椒：
适量
蒜末：
适量
葱花：
适量
黑椒碎：
适量
蚝油：
适量
油：
适量
盐：
适量
1
锅中煮开水，放一点油和盐，袖珍菇下水焯一下，也有效去异味；
2
焯水的时候切红，黄灯笼椒，剁好蒜末，备好葱花；
3
焯好的袖珍菇沥干水备用；
4
热油锅，先下蒜末爆香，然后下红黄灯笼椒炒一下，再倒入袖珍菇
5
加入一点盐，蚝油，黑椒碎调味炒匀；
6
最后下葱花即可！
相关推荐
-
-
-
-
-
春季菌菇煲-30mins快手低卡餐
夏天要来了，可是冬天为了御寒而囤积的脂肪依然恋恋不舍的不肯离去，于是我们开始运动，调节饮食结构。 少吃肉多吃菜，但是你知道，兔子菜吃着幸福感不足，好吃的沙拉都要有高卡路里的酱汁，算下来还不如干脆去炸鸡。 so，各种菌菇是最容易做出肉感的，从味道和口感各方面来说都是最好的欺骗餐。 今天我做的是菌菇杂拼的一款汤煲菜，营养物质丰富，有助于增加饱腹感，轻松减脂。 汤汁澄亮透明，略有一点粘稠，胡萝卜的甜味、袖珍菇 29884 浏览