消暑利器凉拌穿心莲

穿心莲:
适量
盐:
适量
醋:
适量
生抽:
适量
糖:
多一点
香油:
适量
小红辣椒:
适量
蒜:
大量
1
穿心莲洗干净就好,不用焯水
2
最少5瓣 可以更多的大蒜切碎 鲜的小红辣椒切断放到小碗里
3
向2里加所有调味料 秉持重口味原则 否则不好吃 糖一定要多放 因为穿心莲有苦味
4
浇汁 开吃!
相关推荐
  • 凉拌穿心莲

    夏日里喜欢吃些新鲜蔬果 这样红红绿绿的搭配看着胃口都好起来了呢
    穿心莲 5653 浏览
  • 轻食沙拉(内含油醋汁做法)

    进入七月中旬,天气越来越热,人也容易变得没有胃口。这道简单易做的沙拉非常适合这个时候食用,维生素、纤维、蛋白质类营养丰富,色彩艳丽,引人食欲大增的同时也不会给肠胃造成负担。
    穿心莲 98714 浏览
  • 果仁穿心莲

    穿心莲是生的哟
    穿心莲 88902 浏览
  • 麻酱穿心莲

    快手菜,夏天就炸酱面吃非常健康清火。
    穿心莲 44153 浏览
  • 日韩混搭花样寿司

    此菜谱用料参考性有限,因为是临时创意,冰箱里有什么我就用什么,没有特意去买食材。所以大家可以利用现有食材创作即可,把握原则:颜色多样、食材新鲜、透明感强的食材更好看、摆盘讲究颜色搭配。
    穿心莲 62217 浏览