消暑利器凉拌穿心莲

穿心莲:
适量
盐:
适量
醋:
适量
生抽:
适量
糖:
多一点
香油:
适量
小红辣椒:
适量
蒜:
大量
1
穿心莲洗干净就好,不用焯水
2
最少5瓣 可以更多的大蒜切碎 鲜的小红辣椒切断放到小碗里
3
向2里加所有调味料 秉持重口味原则 否则不好吃 糖一定要多放 因为穿心莲有苦味
4
浇汁 开吃!
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