一米美食
水产
贝
虾
鱼
螃蟹
汤粥主食
汤羹
饭
面
饼
热门专题
菜式
特殊场合
功效
特色食品
人群
肉类
鸭
鸽子
牛
羊
牛蛙
猪
鸡
蔬菜水果
水果
菌菇类
果实类蔬菜
花朵植物类
根茎蔬菜
叶类蔬菜
口味特色
异国风味
口味
器具
烹调方法
蛋奶豆制品
蛋类
豆制品
奶制品
其他
其他
食材
水果
蔬菜
肉禽
水产
米面豆乳
首页
蔬菜水果
叶类蔬菜
穿心莲
果仁穿心莲
果仁穿心莲
88902 阅读
0 评论
15 点赞
来源:互联网
Tip:不用盐
穿心莲:
适量
腰果:
适量
核桃仁:
适量
蒜:
适量
花椒:
适量
海鲜酱油:
适量
醋:
适量
小米椒:
装饰可不用
1
穿心莲洗净装盘
2
腰果、核桃仁过油炒香、沥干洒在穿心莲上
3
蒜切末,小米椒切段倒入小碗内
4
锅内洒花椒,油热后浇在蒜末与小米椒上,调入适量海鲜酱油
5
浇在穿心莲上即可
点赞(
10
)
收藏
本文分类:
穿心莲
本文标签:
浏览次数:
88902
次浏览
发布日期:2024-01-29 12:12:45
本文链接:
果仁穿心莲
上一篇 >
姜丝穿心莲
下一篇 >
凉拌腰果穿心莲
相关推荐
早餐蔬果沙拉
个人极爱蔬菜水果 但是晨起不想大动锅铲 所以做个蔬果沙拉 既满足视觉又满足味觉还满足懒~
穿心莲
61490 浏览
减脂增肌早餐-131014-清炒穿心莲,酱肘子版肉夹馍,柠檬水
清炒穿心莲,酱肘子版肉夹馍,柠檬水
穿心莲
5169 浏览
减肥沙拉
虾仁没有很好的热量,所以减肥的MM可以吃一些,不过建议一星期一次就好,不要每天都吃,女生比较怕寒哦~鸡胸肉还是减肥必备~蔬菜建议都取用靠菜心的部分,外面的部分可以做水煮菜……
穿心莲
73324 浏览
穿心莲摊鸡蛋
穿心莲
29987 浏览
清凉穿心莲
穿心莲是个好食材:清热解毒,凉血消肿。治急性菌痢,胃肠炎,感冒,流脑,气管炎,肺炎,百日咳,肺结核,肺脓疡,胆囊炎,高血压,鼻衄,口咽肿痛,疮疖痈肿,水火烫伤,毒蛇咬伤。又能理内伤咳嗽。
穿心莲
80671 浏览