清凉穿心莲

穿心莲:
500g
大蒜:
2瓣
陈醋:
1汤匙
糖:
1汤匙
盐:
2g
干貝素(或鸡精):
2g
香油:
1茶匙
1
穿心莲洗净焯烫,盛出放入冰水中过一下,沥干水份后装盘
2
大蒜切碎末,放入碗中加入陈醋、糖、盐、干贝素、香油调汁
3
将上述步骤2的汁均匀撒在穿心莲上,吃时略加搅拌~
  • 本文分类:穿心莲
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  • 发布日期:2024-01-29 12:12:44
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