法式火腿果蔬沙拉

布瑞琳火腿:
3片
黑加仑干:
适量
穿心莲:
适量
番茄:
6个
沙拉酱:
适量
1
制作过程也很简单,所有食材切好装盘。
2
再撒几层坚果和黑加仑干,不怕胖的人就倒点橄榄油和黑芝麻,吃到嘴里能美飞。 不喜油腻的话,就做一个无油的,吃起来也倒清爽。
3
舀上三勺沙拉酱,充分搅拌
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