牙豆素炒穿心莲

Tip:1、红、黄椒没有可不放,我是为了提色,拍出的片好看。 2、蒜末要在出锅前再放,蒜香味一出就将菜出锅,蒜末炒过了很难闻,还影响菜的味道。 3、牙豆根据个人喜欢放,不爱吃的可不放。
穿心莲:
半斤
牙豆:
2把
红椒:
少许
黄椒:
少许
盐:
3克
白糖:
1克
花生油:
15克
葱末:
少许
蒜末:
少许
1
将穿心莲、红、黄椒择洗干净,红、黄椒切小块
2
牙豆洗净去皮,焯熟
3
热锅凉油放葱末炝锅,将菜放锅里翻炒,炒至穿心莲塌秧儿,加蒜末及调料入味即可
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