凉拌穿心莲

穿心莲:
约300g
蒜:
适量
干辣椒碎:
适量
油:
适量
酱油:
2勺
醋:
1勺
糖:
半勺
盐:
适量
花椒:
适量
麻油:
少许
1
将穿心莲洗净摘去老梗,水中放适量盐煮沸焯10几秒
2
穿心莲颜色略微变深时捞出过凉水,可过两遍更凉一点口感更好。之后挤干水分装盘
3
将酱油,醋,糖、盐,麻油按以上比例调匀浇在穿心莲上
4
将蒜切末(我不喜欢吃蒜所以切的较大方便避开),起锅,油5~6成热下蒜,辣椒碎,花椒。出香味后将花椒挑出(花椒不介意可以不挑)。油趁热泼在菜上,哧的一声就可以开动啦~
  • 本文分类:穿心莲
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  • 发布日期:2024-01-29 12:12:44
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