凉拌穿心莲

Tip:其实放点干椒味道会更好,但是最近在忌口,所以就没放~
穿心莲:
500g
蒜:
适量
姜:
适量
橄榄油:
半勺
麻油:
适量
盐:
适量
糖:
适量
醋:
适量
鸡精:
适量
1
姜蒜切成碎末备用,穿心莲洗净去老梗,锅中水烧开后滴入半勺橄榄油和半勺盐,下穿心莲,叶子变成深绿色时立即捞出,沥干水放进冰箱降温,口感会更好哦~
2
从冰箱中取出穿心莲用手轻轻挤去一些水(去除苦味),放入碗中加姜蒜,再倒入盐、糖、醋和鸡精搅拌,最后淋上麻油即可装盘。
  • 本文分类:穿心莲
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  • 发布日期:2024-01-29 12:12:47
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