石斛花旗参养生茶

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石斛：
5g
花旗参片：
5g
枸杞：
3g
1
准备好药材
2
用厨房称称好克数 用清水过一遍~
3
放入养生壶，选择灵芝/虫草模式 没有养生壶用砂锅煮感觉会好些，名贵药材什么的不要用不锈钢锅不粘锅之类的煮，用砂锅或者陶瓷锅，小火慢炖半小时
4
随着咕噜咕噜慢煮，水的颜色会越来越黄，食材的药效慢慢散发到水里
5
趁热倒出来~
6
慢慢喝~
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