糖尿病人吃紫灵芝好吗-紫灵芝煮水

Tip：灵芝水一天可以煮两次，最好早上一次，晚上一次，第二天换新的。 最好使用砂锅，熬出的药效比较好。 枸杞子最好选宁夏枸杞，颗粒大，饱满。 大枣一般选和田玉枣。 紫灵芝片我选的是祁达堂紫灵芝片，端木栽培，牌子大。 一定要坚持服用，不要三天打鱼两天晒网，坚持三个月，可稳定血糖。

祁达堂紫灵芝片：

30

枸杞子：

10

水：

1500

1

准备枸杞子，大枣，花生仁，核桃仁，紫灵芝片等材料，紫灵芝片最好掰成段，不掰可以可以。

2

加入到砂锅中，砂锅加入1000毫升的水。

3

大火加热，开锅以后，小火，煮到大约300毫升时，就可以了

4

将灵芝水倒入杯中，可以服用了。将剩下的材料保存好，晚上可以再熬一次。

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