灵芝白山药养生滋补汤

Tip：1.新鲜白山药切开时会有粘液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少粘液。 2.紫灵芝清洗时不要用力揉搓，以免灵芝上的粉被洗掉。 3.紫灵芝山药汤适合中老年糖尿病、高血压长期饮用，有很好的养生保健作用。 4.上等紫灵芝煮水后没有苦涩味道，购买时要选好！ 原文出自：www.qidatang.com

祁达堂紫灵芝：

10克

白山药：

1颗

1

准备食材：祁达堂紫灵芝10g  白山药一颗

2

将白山药洗干净，去皮切成滚刀备用。祁达堂紫灵芝用水稍冲一下，注意不要用力，以免把上面的粉洗掉！

3

将准备好的灵芝和白山药放入锅中加入水，煮开

4

大火煮开后调至小火继续煮等到白山药熟烂，汤汁成红色后便可起锅食用了。

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