除湿气的汤----赤小豆,薏米煲灵芝

Tip:【温馨提示】 煮紫灵芝忌用铁、铜、铝等金属器具(因为金属元素容易与中药成分发生化学反应,可能使疗效降低)可以用不锈钢锅、砂锅、陶瓷等器具。
灵芝:
一个或50克
瘦肉:
500g
胡萝卜:
1根
赤小豆:
30g
薏米:
30g
陈皮:
三分之一个
姜:
2片
1
嫌瘦肉味道不够浓可以用猪骨
2
水开前把泡沫取走,汤就清好多
3
其他灵芝是苦的要加蜜枣
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