除湿气的汤----赤小豆，薏米煲灵芝
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Tip：【温馨提示】 煮紫灵芝忌用铁、铜、铝等金属器具（因为金属元素容易与中药成分发生化学反应，可能使疗效降低）可以用不锈钢锅、砂锅、陶瓷等器具。
灵芝：
一个或50克
瘦肉：
500g
胡萝卜：
1根
赤小豆：
30g
薏米：
30g
陈皮：
三分之一个
姜：
2片
1
嫌瘦肉味道不够浓可以用猪骨
2
水开前把泡沫取走，汤就清好多
3
其他灵芝是苦的要加蜜枣
- 本文分类：灵芝
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- 发布日期：2024-01-29 12:19:53
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