我家的养胃餐~猴头菇炖鸡汤

猴头菇:
2个
丝竹鸡:
1只
1
猴头菇泡洗干净撕小朵,整鸡斩块,大段葱,大片姜,枸杞红枣黄芪不是必须的,随意加减
2
砂锅加水大火煮鸡,水开后加入小朵猴头菇和所有配料,调成中小火炖3个小时左右,加盐调味即可。
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    营养价值上,猴头菇是道绝佳的养生食材,因其口味多苦且口感比不上其他菌类的爽滑,厚实柔韧而不得人心。人类知其药用价值高,但总担心做出来的菇苦味儿,而败下阵来,往往在最后关头,求稳妥退出,选择其他菌类。今日这道菜之前,我也是多番尝试,终因猴头菇的苦味难以去除,而不得不将其雪藏多日。照正常方法去除菇的苦味是较难的,这道菜最基本是先去除猴头菇的苦味,令其口感柔韧而厚实,入味苦中微甜,鲜。
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