紫衣甘蓝
90216 阅读
0 评论
14 点赞
来源：互联网
紫衣甘蓝：
1颗
荷兰豆：
若干
西蓝花：
若干
酱牛肉：
几片
生抽：
2汤匙
醋：
半汤匙
糖：
少许
橄榄油：
1汤匙
1
紫衣甘蓝剥开撕片去梗，荷兰豆撕去茎，西兰花切成小朵。
2
烧开一锅水，先把西兰花荷兰豆放入绰水，捞出滤干水份。再把紫衣甘蓝放入绰水，捞出滤干水份。由于紫衣甘蓝会掉色，所以一定不能和前二种蔬菜一起绰水。
3
将三种绰过水的蔬菜装在一个容器里，加入生抽，醋，糖，橄榄油拌匀。最后加上几片牛肉点缀。没有牛肉的话放其他凉切荤菜也行，比如白切肉，白切鸡等等。
- 上一篇 > 烤土豆甘蓝配鱼
- 下一篇 > 北非甘蓝煎蛋与山羊乳酪
相关推荐
-
-
【圆满素食】好吃讨巧丨什锦开胃菜
今天我们来学一款好做好吃还讨巧的小菜，什锦开胃菜，这道菜可以很巧妙地充分利用你做其它菜的边角料，而且色、香、味绝不逊色哦！一起来做吧O(∩_∩)O 欢迎转发本食谱，如作商业用途，请征得我们同意。甘蓝 90446 浏览 -
-
-