烤土豆甘蓝配鱼

土豆:
适量
黑胡椒:
适量
鳕鱼:
适量
面粉:
适量
甘蓝:
适量
腌橄榄:
适量
1
土豆放入烤箱 加盐黑胡椒 烤制三十到四十分钟
2
鳕鱼 切块 沾面粉煎 焦 再加入腌黑橄榄 及白酒炖煮收汁 出锅 用甘蓝 煮过调汁 配土豆和鱼
  • 本文分类:甘蓝
  • 本文标签:
  • 浏览次数:50344 次浏览
  • 发布日期:2024-01-29 12:24:29
  • 本文链接:烤土豆甘蓝配鱼
相关推荐
  • 午餐1-无油型

    甘蓝 83146 浏览
  • 纯素食开胃胡辣汤

    胡辣汤是西安人生活中不可或缺的美食,很多人早上不来碗胡辣汤一天都觉得不自在。它是很多蔬菜还有牛/羊肉配以高汤加淀粉、花椒粉胡椒粉炖煮而成最后再配上特制的辣子……营养丰富又别有风味。鉴于很多人不习惯牛羊肉的味道,今天做的是更适合素食女性的纯素偏酸甜口味的胡辣汤,很开胃爽口,可以和烤饼或肉夹馍配食味道更佳。
    甘蓝 48172 浏览
  • 【快手】清炒小甘蓝

    感觉小甘蓝在国内还属于比较小众的蔬菜,在国外就比较常见了。小小的像包菜很可爱~ 小甘蓝刚刚入口有点淡淡的苦味,所以这个菜里我加了一点白糖去平衡一下,也加了黄瓜去中和一下口感。新手也能快手完成的菜。 这道菜低脂肪低卡路里,也非常适合减肥期间食用。
    甘蓝 48795 浏览
  • 老干妈炒甘蓝

    这道菜简单易学,味道真的很好,推荐给盆友们。
    甘蓝 73624 浏览
  • 甘蓝炒虾

    甘蓝 22433 浏览